Als je moeder, je broer of je tante achteruit gaat in de gezondheid of een dementie krijgt, voel je je verantwoordelijk om goede zorg te regelen. Maar zonder alle kennis kun je als mantelzorger je machteloos en onzeker voelen. Is er echt niets aan te doen? Waar moet...
Succesvol ouder worden, hoe doe je dat? Top-gezond, top-actief?
Welke factoren bepalen succesvol ouder worden? Ik onderzocht dit in de Leiden 85-plus Studie. In deze studie keken we wie er een goede lichamelijke en geestelijke conditie hadden, sociaal actief waren én tevreden waren over hun leven. Mensen die aan deze voorwaarden...
Investeer in jouw toekomst: koop een smartphone voor je ouders!
Je ouders worden ouder. Contact houden wordt dan lastiger. Gelukkig is er meer mogelijk dan je wellicht denkt! Annetje schrijft over haar ‘whatsapp-opa’. Kijk eens naar jezelf en hoe je belangrijke en onbelangrijke informatie, foto’s en weetjes met je vrienden en...
Help mijn ouders worden oud!
Wie zelf bewust leeft, gezond eet en investeert in een gevarieerd sociaal netwerk is goed bezig om succesvol oud te worden. En wie positief denkt, ziet de emancipatie van ouderdom: “happy to be grey”. Wat doe je als je ouders ouder worden? Maar wat als je ouders ouder...